Hirdetés
Hirdetés

2012 május 20 vasárnap, 16:18
atokhal.jpg Több mint hatmázsás tokhalat fogtak Kína északkeleti részén.  A 617 kilós nőstény állattal nem végeztek, hanem elküldték tenyésztésre egy környékbeli haltelepre, amely kifejezetten tokszaporításával foglalkozik. [...]
2012 május 14 hétfő, 08:04
ahalpusztulas.jpg Az elmúlt napokban a Balatonon több mint ötszáz, átlagosan húsz kilogrammos busa és több mint 350 angolna tetemét gyűjtötték be – mondta Füstös Gábor, a Balatoni Halgazdálkodási Nonprofit Zrt. vezérigazgatója. A gyorsan jött melegedés miatt arra lehet számtani, hogy a következő napokban egyre több tetem jelenik meg, de a tavaszi halelhullásként emlegetett jelenség idén előbb lecseng, mint máskor. [...]

2011 december 21 szerda, 18:01
IMGP1168.JPG Karácsonykor mindenekelőtt halászlét kell készíteni, de aki tovább kívánja bővíteni az ünnepi kínálatot, a megszokott rántott ponty helyett megkockáztathat pikánsabb ételeket is. Ilyen például a vörösboros gomba mellett sütött pontyfilé, amelyet a majoránnás fűszerezés még különlegesebbé tesz. [...]
2011 november 18 péntek, 10:40
IMGP1146.JPG A szalonnába göngyölt harcsa alapnak számít a halételek között, de e receptet továbbfejleszthetjük, ha a halszeletekre hagymakarikákat és gombafejeket „halmozunk”. Ha az így felépített „tornyokat” összetűzzük, a tepsiben valóságos „hústűerdőt” kapunk. [...]

Hasznos linkek

Zöld Biotechnológia

eco.hu

Hirdetés


Hirdetés

Kakukkfüves halfilé hagymás rizságyon PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Agromonitor.hu   
2010. október 20. szerda, 19:25

altEgyszerű, mégis elegáns étel a halfilé édeskés hagymás rizságyon, amelyet kakukkfűvel fűszerezve tehetünk igazán ízletessé. A halfilét elősüthetjük, de az ételt gőzölgő egytálételként érdemes tálalnunk a családi asztalon.

A nyúzott, zsírtól letakarított halfiléket olajba forgatjuk, sózzuk, borsozzuk és megszórjuk szárított kakukkfűvel. Ezután kevés olajjal felöntött tepsibe tesszük (esetleg kevés száraz fehér bort is öntünk alájuk) és sütőben gyenge tűzön (kettes-hármas fokozat) 30-40 percet locsolgatva sütjük.
Eközben az apróra vágott bőséges hagymát bő olajban megpároljuk, majd kevés víz hozzáadásával puhára főzzük. Ezután hozzáadjuk a rizst, megszórjuk kevés kakukkfűvel, borssal, sóval és az egészet a hagymával együtt kissé tovább pároljuk.
A megsült halakat a tepsiből óvatosan kiemeljük, a helyükre tesszük a hagymás rizst, majd a halakat a rizságy közepére tesszük. Ezután az ételhez annyi húsleveskockából készített levest öntünk, hogy a rizst éppen ellepje. (Vigyázzunk az étel sósságára!) Ezután a tepsit alufóliával letakarjuk, visszahelyezzük a sütőbe és a rizs megpuhulásáig tovább sütjük. (Közben persze az alufólia óvatos felemelésével időnként ellenőrizetjük, mikor készül el a rizs. Ha kell, esetleg kevés vizet is önthetünk utána). Észrevételeiket, javaslataikat megírhatják az Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. címre.
Hozzávalók (négy személyre):
- 1,2-1,5 kilogramm halfilé
- 0,5-0,6 kilogramm vöröshagyma
- 20-25 dekagramm rizs
- 1 húsleveskocka 0,5 liter vízben feloldva
- 1-2 deciliter száraz fehér bor
- 1-2 deciliter étolaj vagy olívaolaj
- só ízlés szerint
- bors ízlés szerint
- kakukkfű ízlés szerint

Módosítás dátuma: 2010. december 19. vasárnap, 02:08
 

Szóljon hozzá!

Biztonsági kód
Frissítés

Kapcsolódó cikkek :

» Vörösboros-gombás szósszal "nyakon öntött" pontyfilé

Karácsonykor mindenekelőtt kell készíteni, de aki tovább kívánja bővíteni az ünnepi kínálatot, a megszokott rántott ponty helyett megkockáztathat pikánsabb ételeket is. Ilyen például a vörösboros gomba mellett sütött pontyfilé, amelyet a majoránnás fűszerezés még különlegesebbé tesz.

» Feltornyozott harcsa hústűre nyársalva

A szalonnába göngyölt harcsa alapnak számít a halételek között, de e receptet továbbfejleszthetjük, ha a halszeletekre hagymakarikákat és gombafejeket „halmozunk”. Ha az így felépített „tornyokat” összetűzzük, a tepsiben valóságos „hústűerdőt” kapunk.

» Pikáns halgombócleves fodormentával és majoránnával

Fodormentával ritkán készül halétel, de a fűszer egy pikáns halgombóc levesnek igazán jó alapanyaga lehet. Annak érdekében, hogy még eredetibb ízeket kapjunk, az ételt fűszerezzük majoránnával is, emellett pedig paradicsompürét és citromlevet is adunk hozzá.

» Lestyános, zsályás és zelleres balin sörös zöldségszósszal

Állítólag egyesek megszámolták, hogy egy balinban több mint ezer szálka van, de nyugodtan kijelenthetjük, hogy e kalkuláció nem állja meg a helyét. A balin egyáltalán nem szálkásabb, mint például a sokkal közkedveltebb ponty, és hatalmas előnye, hogy ragadozóhalként – ellentétben a felhizlalt tavi pontyokkal – nem tartalmaz zsírt.

» Darált hallal rakott és "könnyített" kelkáposzta

A rakott kelkáposzta közkedvelt étel, de nem igazán hallani arról, hogy valaki is megpróbálta volna sertéshús helyett halból készíteni a darált „tölteléket”. Pedig a hal a megszokott sertéshúst ebben a „felállásban” is kiválóan helyettesíti, és igazán könnyűvé teszi az egyébként egyszerű és laktató ételt.

» Oregánós-bazsalikomos kárászfilé krumpliágyon

A kárász a közhiedelemmel ellentétben rendkívül finom hal, és egyáltalán nem szálkásabb, mint a közkedveltebb ponty. A nagyobb, 1,0-1,5 kilogrammos példányokat már érdemes lefilézni, így kiváló alapanyagot kaphatunk különböző halsültekhez. Most a krumpliágyra fektetett, bazsalikomos-oregánós kárászváltozatot mutatjuk be.

» Sülthagymával burkolt halfilé pikáns szósszal

Igazi magyaros szaftos ízeket kapunk, ha bármely halfilét sülthagymával burkolunk. Az étel pikánsságát pedig úgy garantálhatjuk, ha a filéket tejfölös-grapefruitos szósszal öntjük nyakon.

» Fokhagymás csuka lecsóval és gulyáskrémmel

A csukahús hatalmas előnye, hogy teljesen zsírmentes, de emiatt egyúttal száraz is. E „hibáján” azonban könnyíthetünk, ha lecsós-fűszeres szósszal sütjük.

» A titokzatos menyhal - hagyományos panírbundában

Bár éppen vége a hosszú téli menyhalfogási szezonnak, nem árt egy recepttel felhívni a figyelmet a folyóvízi „menyusokra”, amelyek – egyetlen édesvízi tőkehalként – igazi ínyencszámba mennek.

» Sügérsült fűszeres padlizsánszósszal

A sügér az egyik legfinomabb – süllőminőségű – halfaj, leginkább sütve érdemes elkészíteni. A fűszeres padlizsánszósz pedig a garancia arra, hogy igazán könnyű halételt fogyaszthatunk.

További kapcsolódó cikkek

Agromonitor plusz




2012 február 28 kedd, 14:37
abudaikep.jpg Bár az is felmerült, hogy a megüresedett tisztséget esetleg nem is töltik be, végül mégis beigazolódott a papírforma, és Budai Gyula elszámoltatási kormánybiztost került a Vidékfejlesztési Minisztérium parlamenti államtitkári székébe Ángyán József lemondott „főideológus” helyett. [...]

  Fórum

 


2012 május 14 hétfő, 12:01
agmokukorica.jpg Átlagosan 47 százalékkal nőtt az egyéni agrárgazdaságok egy hektárra jutó jövedelme 2011-ben - áll a Vidékfejlesztési Minisztériumhoz (VM) tartozó Agrárgazdasági Kutató Intézet (AKI) elemzésében. [...]
2012 március 23 péntek, 16:29
avidek2.jpg Elfogadhatatlan és felháborító, ami ma a vidékfejlesztés területén zajlik – állítja Orbán Viktor miniszterelnökhöz intézett nyílt levelében a Somló-Marcalmente-Bakonyalja LEADER Akciócsoport Közhasznú Egyesület. A nyílt levelet teljes terjedelmében közöljük. [...]

 


2012 május 08 kedd, 08:48
Fel kell mérni azoknak az élelmiszeripari vállalatoknak a körét, amelyek megmentése állami beavatkozást igényel - tartalmazza az iparág fejlesztéséről szóló kormányhatározat tervezete. A dokumentumot teljes terjedelmében közöljük. [...]
2012 január 20 péntek, 13:04
Kiemelt jogalkotási feladatként szerepel, de az idei év első felében nem lesz napirenden a földügyi szabályozás átalakítása - derül ki a Nemzeti Vidékstratégia végrehajtási keretprogramjaként útjára indított Darányi Ignác terv jogi összefoglalójából. A Vidékfejlesztési Minisztérium (VM) összesen tizenhét jogszabály felülvizsgálatát vagy megalkotását tervezi az első hat hónapban. [...]

2012 május 21 hétfő, 09:45
Hiányoznak a szükséges keresleti impulzusok, így stabil árviszonyok uralkodtak az elmúlt héten az európai sertéspiacon – állt a Pick Szeged Zrt. elemzésében. [...]
2012 május 02 szerda, 09:33
Tízmillió tonnára tehető az Európai Unió jelenlegi cukorkészlete, amely egymillió tonnával több az előző évinél – állapítja meg elemzésében a Cukorrépa-termesztők Országos Szövetsége (CTOSZ). A készletbővülés csökkentheti az EU-s cukorárakat. [...]
Hirdetés

Agrometerológia


Médiafigyelő - IMEDIA médiafigyelés
Kedvencek közé   |    Legyen ez a kezdőlapom   |    Impresszum   |    Jogfenntartó nyilatkozat   |    Adatvédelmi tájékoztató

© 2010